Skip to content
Mindfulnessportalen

Mindfulnessportalen

Resurser om mindfulness och compassion

  • Startsidan
  • Guidade meditationer
  • Om Mindfulnessportalen

Nya artiklar och guider

Mindfulness historia. Mindfulnessmeditation.

Mindfulness historia: från rötterna i öst till modern KBT.

april 7, 2018 mindfulnessportalen ACT, artikel, Buddhism, DBT, Kabat-zinn, KBT, Mindfulness, Psykologi, slide

Mindfulness historia, en resa från det buddhistiska Asien, till de allra senaste psykologiska behandlingarna, det som brukar kallas för ”tredje[…]

Dela den här artikeln:
Read more

Inläggsnavigering

«Previous Posts 1 2

Sök på webbplatsen

Om Sidan

Mindfulnessportalen är tänkt som en samling av olika mindfulness och compassionresurser. Här hittar du guidade meditationer, artiklar och guider till hur du på egen hand kan komma igång och träna mindfulness. Mindfulnessportalen är en icke-vinstdriven sida, så syftet är att dela detta material fritt och utan kostnad.

Jag som ligger bakom materialet på sidan heter Andreas Åhslund och är legitimerad psykolog och mindfulnesslärare.

De senaste artiklarna

  • Ung meditatör5 bra böcker om mindfulness
    maj 16, 2019
  • Vad är mindfulness?Vad är mindfulness?
    februari 16, 2019
  • KroppsscanningKroppsscanning en klassisk mindfulnessövning
    januari 10, 2019
  • Gratis Mindfulness CD att ladda ner
    december 2, 2018
  • Meditera – 5 enkla steg för att komma igång
    november 11, 2018

Taggar

Acceptance and Comitment Theraphy (1) ACT (1) Ajahn Chah (1) Buddhism (1) Compassion (1) DBT (1) Dialektisk Beteendeterapi (1) Forskning om mindfulness (3) Gratis mindfulnessövningar (1) Guidade meditationer (4) Jack Kornfield (1) Jon Kabat-Zinn (4) Joseph Goldstein (1) KBT (1) kroppsscanning (2) Marsha Linehan (1) MBCT (1) MBSR (2) Mindfulness (5) Mindfulness historia (1) Mindfulness i hjärnan (1) Mindfulnesskurs (2) Minfulnessövningar (1) Ramana Maharshi (1) Sharon Salzberg (1) Stephen Hayes (1) Thich Nhat Hanh (1) Vipassana (1) Yoga (1) Zen (1)

Mindfulnessportalen
Hem           Guidade meditationer           Om Mindfulnessportalen

(c) 2018 Andreas Åhslund