Hur fungerar mindfulness i hjärnan? Att träna mindfulness har i studier visat sig minska stress och oro och är också[…]
Read more
Kategori: Buddhism
Mindfulness historia: från rötterna i öst till modern KBT.
Mindfulness historia, en resa från det buddhistiska Asien, till de allra senaste psykologiska behandlingarna, det som brukar kallas för ”tredje[…]
Read more